Vous, les athlètes déterminés à exceller et à dépasser vos limites, savez que la réussite dans le sport n'est pas seulement une question de force physique ; c'est aussi une bataille mentale contre soi-même. Je vous aide à cibler les barrières invisibles qui vous freinent et à les surmonter pour transformer vos ambitions en réalisations.

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Un Défi, une Technique Sur-Mesure, notre travail de PAIR !

 

La Reprogrammation des Croyances

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              Ensemble, nous analysons et reprogrammons les croyances qui vous limitent pour vous libérer des peurs et des doutes qui peuvent venir gêner ou ralentir vos performances.

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La Gestion du Stress et de l’Anxiété

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              Je comprends la pression que vous ressentez avant une compétition. C'est pourquoi, je commence par vous enseigner des techniques de relaxation profonde et de respiration, aidant à apaiser l'esprit et le corps. Puis, je vous guide vers des visualisations positives et des autosuggestions qui renforcent votre confiance et votre capacité à gérer efficacement le stress dans diverses situations.

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L’ Amélioration de la Concentration

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              Dans le tumulte de la compétition, votre capacité à rester concentré est votre plus grande force. Je suis là pour vous aider à filtrer le bruit et les distractions parasites pour que vous puissiez rester dans le moment présent, pleinement engagé dans votre performance.

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La Futurisation 

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              Je vous amène à visualiser clairement votre objectif sportif atteint, en vous projetant dans un futur où ce succès est déjà une réalité. Puis, je vous accompagne pour intégrer cette réussite à un niveau sensoriel et émotionnel profond, renforçant votre conviction que cet objectif est non seulement atteignable, mais déjà réalisé. Cela donne une direction concrète au cerveau qui va mettre en place des stratégies pour arriver à ce but.

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La Photo-Stimulation

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              En utilisant des fréquences lumineuses spécifique, cette technique avancée peut vous aider à alléger l'anxiété et les symptômes associés tels que les tensions musculaires, les palpitations et les pensées négatives. Ces séquences sont également capables de stabiliser vos émotions pour une réponse plus adaptée aux situations stressantes.